El estrés laboral o distrés, es una respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes, consistiendo, básicamente, en una movilización de recursos fisiológicos y…
El autoconocimiento es clave para el bienestar, sin embargo, pasamos la vida mirando hacia fuera y muy poco hacia dentro, atendiendo solicitudes externas, pero escuchando muy poco lo que nos…
En el coaching de pareja siempre visualizamos las fases de construcción de una pareja, porqué saber que nos pasa, es siempre bueno para gestionarnos mejor.Vamos a describir muy brevemente las…
Las heridas de la infancia son heridas emocionales que pueden plasmar patrones en nuestra forma de sentir y ver la vida. Vamos a conocerlas cuales son las heridas de la…
Existen muchas maneras de manejar el estrés, aquí te dejamos algunas de ellas. No es tarea fácil manejar el estrés pero con constancia y siguiendo algunos consejos todo es posible.…
Los grupos de entrenamiento mental de meditación en Badalona, son personas que juntas quieren crecer y apoyarse en el camino. Hoy en día se practica la meditación cada vez más,…
Relajación con aceites esenciales. Los aceites esenciales son unas sustancias volátiles que se obtienen de plantas aromáticas, principalmente al destilar sus hojas, resinas, semillas, flores, etc. Tienen propiedades que te…
Una de las consecuencias de la pandemia provocada por el virus de la Covid-19, es la difusión del bienestar psicológico como fuente de bienestar emocional. Es común que la actualidad,…
Dentro de la hipnosis clásica, existe una hipnosis que se diferencia del resto: Es la hipnosis Ericksoniana. Esta técnica constituye una evolución de la hipnosis original, pero sin embargo, cuenta…
La ansiedad se trata de una emoción que aunque es normal y ayuda a nuestra supervivencia, en ocasiones se puede convertir en un auténtico problema. La ansiedad puede aparecer por…
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